📅 Publicado em Junho de 2025
📍 Colaboração com instituições acadêmicas brasileiras e internacionais
Nos últimos anos, pesquisadores vêm investigando como a exposição prolongada a conteúdos digitais — especialmente após o fim de relacionamentos — afeta o bem-estar emocional das mulheres.
O estudo identificou padrões de comportamento que podem dificultar o processo de recuperação emocional e propôs novas abordagens para o autocuidado psicológico em tempos de superexposição social.
Impacto do uso excessivo de redes sociais após términos
Efeitos do contato indireto constante com ex-parceiros (exposição passiva a fotos, stories, etc)
Novas abordagens para fortalecer autoestima e desconectar emocionalmente em ambiente digital
Alto índice de ansiedade e comparação social após término
Padrões repetitivos de consumo de conteúdo relacionado ao ex-parceiro
Técnicas de “desintoxicação digital” com resultados positivos no foco e autoestima
Este conteúdo é informativo e visa auxiliar mulheres a entenderem melhor o impacto emocional da era digital. Não substitui acompanhamento psicológico.